As terapias alternativas combatem
dores, aliviam o estresse, ajudam a emagrecer e tratar a depressão.
A Acupuntura
é uma terapia oriental chinesa que consiste no estímulo de pontos espalhados
pelo corpo, chamados de "Pontos de Acupuntura" ou
"Acupontos". Essa técnica ajuda a combater enxaqueca, cólica,
fibromialgia, estresse, e auxilia, até mesmo (!), no emagrecimento.
A
aromaterapia é um ramo da fitoterapia que utiliza óleos de plantas para o
tratamento de desequilíbrios emocionais. Ela se baseia no efeito psicológico
que os aromas produzem nas pessoas. A técnica auxilia no controle do estresse,
tratamento de dores e desequilíbrios emocionais
Muitas
pesquisas comprovam que a música, além de alegrar e relaxar, também possui
propriedades terapêuticas. Daí surgiu a Musicoterapia que utiliza as
propriedades do som com fins terapêuticos. A técnica pode ajudar as pessoas a
se comunicar e melhorar seus relacionamentos, e também ajuda a aliviar sintomas
causados por doenças.
Ioga é uma
prática de meditação que associa o bem-estar mental ao condicionamento físico.
O método traz benefícios como reajuste postural e melhora na qualidade do sono,
combate a insônia e ameniza problemas circulatórios e de memória.
O watsu é uma
terapia alternativa que faz um trabalho corporal dentro da água. Além da
aplicação da técnica de pressão dos pontos vitais- a mesma do Shiatsu- ela
conta com os benefícios terapêuticos da água aquecida
Segundo a
medicina chinesa, sentimentos como medo, ansiedade e tristeza e certos
alimentos podem levar a um acúmulo de umidade em determinadas regiões do corpo,
desequilibrando a energia vital e comprometendo a saúde. Para prevenir e tratar
o problema, os terapeutas aplicam argila, que absorve a umidade acumulada,
principalmente no abdome, nas pernas e nas articulações.
técnica
oriental que utiliza pedras e cristais coloridos para reequilibrar a energia
corporal e, assim, prevenir e tratar problemas de saúde. As pedras são
colocadas sobre os chakras (principais pontos de energia do corpo)
comprometidos, fazendo com que recuperem a vibração e a frequência energética
correta. As diferentes cores das pedras e dos cristais têm características
próprias.
A quiropraxia identifica possíveis problemas na coluna vertebral e, através de massagens, procura corrigir desvios e remover os obstáculos que dificultam a chegada dos estímulos nervosos a certas partes do corpo, como braços, pernas e órgãos.
O Shiatsu é
um método terapêutico milenar que visa restabelecer a saúde através do toque. A
técnica consiste em pressionar, com as mãos e dedos, os pontos vitais do corpo,
chamados de meridianos. O Shiatsu pode ter diversas aplicações que vão desde
dificuldades de evacuação, controle da TPM até mesmo na prevenção de gripes e
pneumonia.
O Reiki é uma
palavra japonesa que significa Energia Vital Universal. O método Reiki consiste
em canalizar esta energia, através da imposição das mãos. Como funciona: o
reikiano (pessoa capacitada para aplicar a técnica) faz uma mentalização de
símbolos e mantras. Esse ritual libera uma energia que entra pela cabeça do
reikiano, passa pelo chacra do coração e sai por suas mãos, entrando
diretamente no chacra da pessoa em tratamento, no ponto em que ela está mais
precisando.
Por Redação M de
Mulher
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